Frankincense – Essentiële (wierook) olie

Frankincense – Essentiële (wierook) olie

Frankincense olie is afkomstig van de genus Boswellia boom. De olie is afkomstig van de hars van de boom. De genus boswelia groeit alleen in noord-oost Afrika en de Arabische schiereilanden. Er wordt in Nederland veelal wierook van gemaakt, maar zeker de laatste jaren groeit de belangstelling voor de essentiële olie. Buiten Nederland wordt het al eeuwen gebruikt in Ayurveda en de traditionele Chinese geneeskunde. Westerse geneeskunde staat echt nog in de kinderschoenen in vergelijking met eeuwenoude tradities van China en India. Geef oude gebruiken dan zeker ook een kans, ondanks dat het in Nederland nog niet gebruikelijk is. Men gelooft dat het de ontwikkeling van intuïtie ondersteund en dat het de spirituele connectie kan laten toenemen. 

Eigenschappen

  • Antiseptisch (ontsmettend)
  • Bloedstollend
  • Ontsmettingsmiddel
  • Diureticum (urine afdrijvend middel)
  • Kalmerend
  • Tonic
  • Anti-ontstekend

Gezondheidsvoordelen

  • Helpt veroudering tegen te gaan
  • Zorgt voor de promotie van het geheugen
  • Werkt desinfecterend
  • Geeft het immuun systeem een boost
  • Decongestivum (middel dat zwelling vermindert)
  • Kan gebruikt worden als desinfecterend middel of om ziektekiemen in het huis te reinigen
  • Reduceert stress levels
  • Bevordert de vertering van eten
  • Reduceert pijn en ontstekingen
  • Promoot cellulaire gezondheid

Hoe kun je Frankincense gebruiken?

  • Voor het reduceren van stress of bij griep, verkoudheid of congestie in de borst:  Voeg 5 druppels toe aan je diffuser (met water) Hoewel een diffuser aan te raden is kan het ook zonder diffuser door een doek nat te maken en de druppels eraan toe te voegen. Doordat het niet wordt vernevelt dient het geïnhaleerd te worden. Optioneel is eventueel het toevoegen van 5 druppels in een bad warm water. Hoewel het toevoegen van etherische oliën als onschuldig wordt ervaren ontwikkelen sommige mensen problemen zoals hoofdpijn. Indien je bijverschijnselen krijgt van het gebruik van een etherische olie, stop dan direct het gebruik hiervan en neem contact op met de huisarts als de klachten aanhouden. 
  • Bij spierpijn: Voeg een paar druppels olie toe aan een basis olie (almond olie, jojoba olie etc.) en smeer het op de plek waar de pijn is. Belangrijk is dat het gemengd wordt met een andere basis olie, gezien de druppels branden als het niet vermengd wordt.  
  • Voor anti veroudering crème en mensen met acne gerelateerde problemen: Voeg 3-5 druppels olie toe aan een theelepel natuurlijke (parfumvrije) crème of aan kokosolie en wrijf voorzichtig op het gezicht. Vermijd de omgeving met de ogen.  

Frankincense is te combineren met:

Sinaasappel, limoen, bergamot, kaneel, patchouli en lavendel. 

Frankincense niet gebruiken wanneer

Niet gebruiken tijdens de zwangerschap of wanneer je borstvoeding geeft

Mijn favoriete diffusers

https://amzn.to/2vIPtD5
https://amzn.to/2vNPaqi
https://amzn.to/37Giqg7
https://amzn.to/2P6NK16
https://amzn.to/2HEGaGY

Mijn absolute favoriet

Wetenschappelijke bronnen:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12710734

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12244881

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22288378

Geen reactie's

Geef een reactie

Don`t copy text!